擬定計畫

Ⅰ.地點與時間

1.    溪的選定

   計畫前往溯溪時，內心都充滿了期待和盼望。為使能圓滿完成，應以本身能力

為前提來擬定目標。

第一次溯溪的人可參考旅遊指南所介紹的山域，從容易的溪谷入手；經驗豐富

的人，則可從地圖上找出一條值得探索的溪谷去冒險；若可登之溪谷很多，可劃

定一個山域為焦點，做集中溯行。

2.    溯行時期

   溯溪的最佳時節是河流的枯水期，並且在氣溫穩定，一般說來，四月中旬到十

月末都是溯溪最好時期，國內高山溪谷皆以11月到3月間枯水期天氣較之穩定。 

Ⅱ.組織隊伍與收集資訊

   除了平常小溪外，溯溪最好不要單獨前往，通常是三個人以上組成小隊；如果

人數太多，經過險惡地形時需要花費很多時間，極易耽誤預定行程，最洽當的是三

人小組操作繩索也比較方便。隊伍組成後，接著須分頭收集資料。若是溯行未知的

溪谷，事前調查更是重要。首先要有完備的地形圖，全部地形可用二十萬分之一的

縮圖，溯溪細部描述則以二萬五千分之一的縮圖最為適當。

  旅遊指南多少描述到溪谷的狀況，可作為參考。至於溯行時間，因為人數、體

力、技術之不同而有差異；且溪谷的變化很大，收集資料時就須特別注意是否屬於

最新消息。此外，也也必要做一番現場的初步勘察。

Ⅲ.裝  備

   溯溪的裝備視地形、時間、隊伍人數而異。普通的小溪谷若攜帶大量的攀登用

具，簡直是小題大作；但在險惡地形的溪谷，假使缺少了必要的攀登用具，就只好

眼睜睜地望水興嘆了。有道是「最好的裝備就是最精簡的裝備」，在計畫階段時應

做好準備表格，填寫必要的裝備，隨時檢查。

Ⅳ.糧  食

   一天來回或前晚出發次日回來的溯溪行程，只需備一、兩餐的糧食，且各人也

可準備自己喜愛的東西；如某行程在兩天以上，就需有詳細的糧食計畫。計畫時

先做一表格，將所需糧食都列入，再分配每天早、晚餐的食譜。一般行程上午餐

都是以自己嗜好品各自準備。糧食基本上要考慮：j能夠補給必要熱量，k容易

消化、吸收，l適合大家口味，m量輕而容易攜帶者，n不易變質容易烹煮。當

然每種食物不可能都適合大家口味，但至少要大部份都能接受。另外帶點零食、

乾糧等，又長期保存又可隨時取食。

Ⅴ.醫藥品

在溯溪途中很可能會發生事故或生病，因此必須準備醫藥包，內備鎮定止痛

劑、解熱劑、胃腸藥、消毒藥、外傷藥、防蟲藥膏等藥品。